0
Your shopping cart is empty.
Cart updated

Search

 

 

0

MIS ON ÜHIST JUUSTUL JA MAGAMISEL?

 

Briti teadlased on kummutanud müüdi, et õhtune juustu söömine on ebatervislik. „Dairy Reporter“ kirjutab, et tükikese juustu söömine enne magama minemist aitab ennetada õudusunenägude nägemist ning „valida“ unenägusid, mida soovid.
Suurbritannia Juustu Tootmise Nõukogu läbi viidud uuringus osales 200 vabatahtlikku, kes sõid 20 g juustu vähemalt 30 minutit enne uneaega. 72% osalejatest ütlesid, et nad magasid hästi, 67% vastajatest mäletasid oma unenägusid. Uuringu läbiviijad ütlevad, et see on esimene omanäoline uuring. Nad lubavad lükata ümber kauaaegse uskumuse, et juustu söömine enne magama minekut toob endaga kaasa rahutu öö. Toitumisspetsialist Judita Bryans on öelnud: „Juustus olev aminohape nimega trüptofaan aitab vähendada stressi ja parandada unekvaliteeti.“

 
smart foreash
See sait kasutab küpsiseid. Nad saavad tuvastada sisse loginud kasutajad, koguda statistikat ja aidata parandada iga külastaja eraldi sirvimiskogemust.
Lisateave meie kohta Privaatsuspoliitika
Nõus Kustutage küpsised ja väljuge